FIRST 21
FIRST 21 to plan pierwszych 21 treningów dla osób, które dopiero zaczynają lub boją się wejść na siłownię bez przygotowania. To nie...
Produkte
STEELBORN FREE
Darmowe plany treningowe STEELBORN stworzone, by przeprowadzić Cię od pierwszego wejścia na siłownię do kolejnego poziomu siły, dyscypliny i pewności siebie. Zacznij od FIRST 21, a następnie przejdź do NEXT 34.
DAILY 13
DAILY 13 to bezpłatny system codziennego utrzymywania standardu. Trzynaście konkretnych punktów, karta dzienna, plan minimum na słaby dzień i tracker 21 dni....
THE NEXT 34
Ukończyłeś podstawy. Teraz czas zacząć naprawdę trenować. THE NEXT 34 to kompletny program dla osób, które mają już pierwsze doświadczenie na siłowni...