FIRST 21
FIRST 21 — Pierwsze 21 dni to prosty plan treningowy dla osób początkujących, które chcą wejść na siłownię bez chaosu i przypadkowych...
Produkty
STEELBORN FREE
Darmowe plany treningowe STEELBORN stworzone, by przeprowadzić Cię od pierwszego wejścia na siłownię do kolejnego poziomu siły, dyscypliny i pewności siebie. Zacznij od FIRST 21, a następnie przejdź do NEXT 34.
DAILY 13
DAILY 13 to bezpłatny system codziennego utrzymywania standardu. Trzynaście konkretnych punktów, karta dzienna, plan minimum na słaby dzień i tracker 21 dni....
THE NEXT 34
Ukończyłeś podstawy. Teraz czas zacząć naprawdę trenować. THE NEXT 34 to kompletny program dla osób, które mają już pierwsze doświadczenie na siłowni...